读下剧烈运动与膝关节骨关节炎之间没有联系
长期的，剧烈的体力活动和膝关节骨关节炎放射学检查的数据显示《美国医学会杂志》网络开放．
“膝盖受伤或接受关节镜手术修复前交叉韧带或半月板的人经常被警告，他们很可能会发展为膝关节OA，”Alison H. Chang, PT, DPT, MS，西北大学范伯格医学院的教授说Healio风湿病学．
“他们可能担心参加激烈的活动或锻炼可能会导致疼痛和进一步的组织损伤，”她补充道。“为了减轻这种感知风险，一些人已经减少或停止剧烈的体育活动，如慢跑、骑自行车、网球、有氧运动或滑雪，尽管这些活动对一般的身心健康有益。”
来分析是否长期，剧烈的体力活动Chang和他的同事研究了来自骨关节炎倡议(OAI)的数据。据研究人员称，OAI是一项前瞻性纵向队列研究，研究对象为有症状的、x线照片显示的膝关节骨性关节炎风险增加的成年人。在这项研究中，居住在社区的成年人从俄亥俄州哥伦布市的四个地点招募;波塔基特罗德岛;巴尔的摩和匹兹堡，跟踪调查长达10年。
Chang和他的同事收集了1194名参与者的数据。所有参与者双膝的基线Kellgren和Lawrence评分为0，并在基线和8年间隔的至少两次随访期间完成老年人体力活动量表(PASE)问卷调查。2018年5月至2018年11月进行了数据分析。研究人员使用基于群体的模型来确定剧烈运动和久坐的基线至8年的轨迹。主要结果是10年随访时x线显示膝关节OA发生率。
根据研究人员的说法，每周花几个小时进行剧烈运动有四种不同的轨迹，三种不同的轨迹广泛的坐．长期的低至中度体力活动(调整后OR = 0.69;95% CI, 0.48-1.01)，或任何剧烈的体力活动(aOR = 0.75;95% CI, 0.53-1.07)，与10年的x线照片膝关节OA发生率无关。长期广泛的坐着也与膝关节OA无关。
此外，尽管该样本的参与者表现出相对较轻的症状和较高的功能，49.7%的人在8年内没有进行任何剧烈的体力活动，42.5%的人报告称持续中高频率的久坐。年龄越大，身体质量指数越高，膝盖疼痛越严重，非大学毕业教育水平，股四头肌较弱和抑郁都与持续缺乏剧烈体育活动有关。
Chang说:“我们的研究结果传达了一个令人欣慰的信息，即患有膝骨关节炎高风险的成年人可以安全地进行长期的、适度的高强度体育活动，以改善他们的整体健康和幸福。”“卫生保健提供者可以考虑将体育活动咨询作为高危人群早期标准护理的一部分，那时体育活动更容易参与。”- - -由Jason Laday
信息披露年代：研究人员报告说，资金来自美国国家卫生研究院。
的角度来看
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David A. McLain，医学博士，FACP, FACR
膝骨关节炎患者经常问我们是否应该运动，尤其是剧烈运动。本研究使用骨关节炎倡议(Osteoarthritis Initiative)回答了这个问题，这是一项前瞻性纵向队列研究，研究对象为入组时年龄在45岁至79岁之间、有症状的x线照片膝关节骨性关节炎风险增加的男性和女性。
对于剧烈运动，参与者通过问卷被问及:“在过去7天里，你多久参加一次剧烈运动和娱乐活动，比如慢跑、游泳、骑车、网球、有氧舞蹈、滑雪(下坡或越野)或其他类似的活动?”
关于坐的活动，他们被问及:“在过去7天里，你多久参加一次坐的活动，比如阅读、看电视或做手工艺品?”其次，“平均而言，你每天有多少小时从事这些坐着的活动?”从这些问卷的回答中，他们能够得到一个群体在10年的剧烈运动或坐着活动的轨迹。
在1154名参与者中，13%的人在研究过程中出现了膝关节骨性关节炎，研究人员能够分析这些参与者的组轨迹。4个剧烈运动轨迹亚组的膝关节OA发生率分别为15.3%(持续无)、10.7%(低，略有改善)、9.3%(中度，下降)和12.6%(高，改善)。3个广泛坐姿亚组中，发生率分别为14.0%(高频)、13.7%(中高频)和12.4%(低频)。
与没有剧烈运动相比，任何运动和低至中强度运动与10年x线照片显示的膝关节骨性关节炎较少相关。广泛性坐着组的高发生率与年龄大、BMI高、合并症多有关。当我们的病人询问运动和膝关节OA时，答案是肯定的。这在之前的研究中也有报道——保持活跃和运动。